So einfach geht’s
Deckel abnehmen
(ploppt beim ersten Öffnen).
Inhalt im Topf erhitzen oder in einer Schale in der Mikrowelle (3 Minuten bei 600 W). Bei Bedarf 2 EL Wasser zugeben.
Nach dem Öffnen im Kühlschrank lagern und innerhalb von 2 Tagen verzehren.
Nur Gutes im Glaz!
Zutaten
Gemüse* (Tomaten*, Paprika*, Mais*, Karotten*, Lauch*, Zwiebeln*, Knoblauch*), Wasser, Tomatensaft*, Pintobohnen*, Kidneybohnen*, 5,1% Belugalinsen*, Rapsöl*, Tomatenmark*, Steinsalz, Gewürzmischung*, 0,03% Chili*.
*aus kontrolliert-biologischem Anbau
EU- / Nicht-EU-Landwirtschaft
Nährwerte
Nährwerte je 100g
Brennwert 383kJ / 92kcal
Fett 3,4g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,3g Kohlenhydrate 9,4g
- davon Zucker 3,4g (von Natur aus enthaltener Zucker)
Eiweiß 4,2g
Salz 1,1g
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