So einfach geht’s
Deckel abnehmen
(ploppt beim ersten Öffnen).
Inhalt im Topf erhitzen oder in einer Schale in der Mikrowelle (3 Minuten bei 600 W). Bei Bedarf 2 EL Wasser zugeben.
Nach dem Öffnen im Kühlschrank lagern und innerhalb von 2 Tagen verzehren.
Nur Gutes im Glaz!
Zutaten
Gemüse* (Tomaten*, Paprika*, Mais*, Karotten*, Lauch*, Zwiebeln*, Knoblauch*), Wasser, Tomatensaft*, Pintobohnen*, Kidneybohnen*, 5,1% Belugalinsen*, Rapsöl*, Tomatenmark*, Steinsalz, Gewürzmischung*, 0,03% Chili*.
*aus kontrolliert-biologischem Anbau
EU- / Nicht-EU-Landwirtschaft
Nährwerte
| Nährwerte | je 100g |
|---|---|
| Brennwert | 383 kJ / 92 kcal |
| Fett | 3,4 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 9,4 g |
| - davon Zucker | 3,4 g (von Natur aus enthaltener Zucker) |
| Eiweiß | 4,2 g |
| Salz | 1,1 g |
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